音楽の効果
音楽を聴きながら勉強をしている人もいると思いますが、音楽を聴きながらの勉強は効果的なのか、それとも勉強効率を下げているのかどちらでしょうか。
音楽、これは反復作業に対しては生産性をアップしています。
反復作業、つまり繰り返しの勉強は退屈になりますので眠くなる可能性があります。
集中力もだんだん、やればやるほど落ちるでしょう。
そのような場合には音楽をかけながら勉強すればかなり効率アップにつながります。
このときの音楽はクラッシックなどではなくてアップビートでノリノリで反復作業ができるような曲を選びます。
そして音楽は流しっぱなしでも効果的なのですが、実は間欠的に流したほうが実は効果は大きくなります。
これまで静かだった勉強をしている環境の中に、もしアップビートな曲を流したら眠気もどこかへいってしまうでしょう。
もし退屈で眠たいと思える勉強をしているのなら、突然音楽を流すと効率よく勉強をすることができます。
認識力と音楽
それから認識力が必要な勉強の前には音楽を聴くと効果がアップするといわれています。
音楽で気分もモチベーションも高まることは誰でもあると思います。
明るくてやる気が出る音楽を聴いていれば気分も明るくやる気も出てくることはあります。
勉強をする際も自分の好きな曲を聴いてモチベーションを上げるといいのです。勉強をしながら聞いてもいいですし勉強をする前に聞くと効果的です。
そして音楽は認識力が必要な仕事の最中にかけていれば生産性をアップさせる効果があります。
歌詞がなくて、リラックス効果はある、反復を多く使っている音楽でないと認識力が必要な仕事の生産性はアップしません。生産性を高めるためには、そういった曲をかけるといいでしょう。
歌詞が入っている音楽
よく皆さんが聞く歌詞が入っているJ-POPなどは認知的勉強の妨げになります。
クラッシックなら勉強の効率がアップします。
歌詞がなくてリラックスできる効果があって反復が多い音楽だからです。
歌詞が多くてJ-POPのような曲は勉強をしている最中には向きませんので注意しましょう。
聴きたい曲は勉強前に聞いてモチベーションをあげるならいいですが、勉強をしている最中は効果的ではありません。
勉強している間に流すなら歌詞がない、リラックス効果がある曲を選びましょう。
適切な音楽を選ぶことは、勉強効率をアップすることにもつながりますが、音楽を選び間違えるとただ勉強効率を下げるだけにしかなりませんので、ちゃんと勉強効率を上げるためにも適切な音楽を選びましょう。
